Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2325 kcal
|
Fett: 124,12g | Prot: 152,84g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Philadelphia Queso Untar Light, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: La Selva Bacon, Burger King Brownie con Sandy, Hacendado Pan Brioche, Royal Orange Cheddar Rojo, Roia Hamburguesa de Vedella Ecológica. Middag: Monte Nevado Jamón Serrano, Consum Lechuga Trocadero, Tomates Cherry, Consum Yogur 00% Fresa. Snacks/Annat: Tartaleta, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|