Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
788 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 41,25g | Kolh.: 107,18g.
Frukost: Батон Нарезной, Каша овсяная. Lunch: Кабачки в сметане, Батон Нарезной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Lana12Melova 's vikthistorik
|