Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 63,70g | Kolh.: 125,24g.
Frukost: Rührei, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Dennree Käse in Scheiben Gouda , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Middag: Rosewein, Sekt, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Snacks/Annat: Douceur Gewürzmandeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|