Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 82,89g | Kolh.: 56,23g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мясная Лавка Сосиски Докторские, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Мясная Лавка Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Steel Power BCAA 8000, Maxler Glutamin Безвкусовой. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|