Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2361 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 72,48g | Kolh.: 220,66g.
Frukost: Тандер Соевый Соус Классический, Мёд, Роллы Филадельфия. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Middag: Solo Nina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Lay's Чипсы, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Красная Цена Сушки, Сироп. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|