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Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
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2906 kcal
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Fett: 112,86g | Prot: 167,88g | Kolh.: 298,71g.
Frukost: ニチレイ 五目炒飯, 卵焼き, Savas プロテイン. Lunch: 業務スーパー フライドポテト, ケチャップ, チキンナゲット, ご飯, マグロ. Middag: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 卵とじスープ, ご飯, ヨシケイ 麻婆豆腐. Snacks/Annat: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. mer...
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2150 kcal
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Träning:
筋トレ - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 18 minuter, 基礎代謝 - 2 minuter. mer...
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Jo Bitoh.s 's vikthistorik
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