Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2183 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 134,33g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Экомилк Молоко Отборное, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой, Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Middag: Перекресток Виноград Белый, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|