Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 168,90g | Kolh.: 193,65g.
Frukost: Мясновъ Круассан Французский Апельсин-Имбирь, Вкусвилл Сырники из Сыра Рикотта с Наполнителем Дыня, Вкусвилл Бифилайф Детский без Добавления Сахара 2,9%, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Молодел Молоко 2,5%, Киви, Виноград, Голубика, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сливы, Нектарины, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Савушкин Продукт Творог, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|