Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
148 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 64,46g | Kolh.: 200,88g.
Frukost: Айсберри Мороженное Ленинградское, Calve Майонез Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Омский Бекон Сардельки Популярные, Простой Выбор Зефир Ванильный, Сыр Голландский, СПК Колбаса Коньячная, Помидоры, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Дымов Сосиски Дымовские, Картофель Отварной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Хрустим Сухарики Сметана, Простой Выбор Зефир Ванильный, СПК Колбаса Коньячная, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Помидоры, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|