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Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
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1371 kcal
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Fett: 28,93g | Prot: 92,88g | Kolh.: 165,45g.
Frukost: 삶은 계란, 붉은 강낭콩 (통조림), 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 바나나, 코티지 치즈. Lunch: 아삭이고추, 청정원 아라비아따, 익힌 일반양파, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 애호박, 가지, 햇반 솥반 버섯영양밥. Middag: 아보카도, 닭신 닭가슴살 어묵바, 파리바게트 오렌지 치킨 샐러드(M), 찐감자. mer...
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