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O shake que tanto amo❤️ Banana congelada, leite, pasta de amendoim e whey de chocolate 😋
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
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2266 kcal
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Fett: 64,74g | Prot: 171,53g | Kolh.: 281,38g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo, Abobrinha, Abacaxi. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Efter lunch: Goiaba, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Mexerica. Middag: Abóbora Cabotia, Salada de Berinjela, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
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1501 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Ai, isso fica muito bom!!!🤤
07 okt 22 av medlem: Amanda Suellen ❧
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É demais mesmo! Acho até melhor q milkshake 🥰
07 okt 22 av medlem: healthy.annie
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Quando congelo banana fica amarga, será que é só comigo ?
07 okt 22 av medlem: tamarabpkuba
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Tamara comigo nunca ocorreu mas sempre congelo nanica bem madurinha sem picar
07 okt 22 av medlem: healthy.annie
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healthy.annie 's vikthistorik
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