Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
93,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 62,26g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Coffee, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Lettuce, Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Middag: Potato and Cheese Soup. mer...
|
|
3437 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Dammsugning - 15 minuter, Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|