Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
2063 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 73,05g | Kolh.: 278,81g.
Frukost: Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Ермолино Пряники Сельские, Ермолино Вафли Шоколадные , Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Лопатка подлива, Яблоко. Lunch: Ермолино Пряники Сельские, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Волжаночка Молоко 2,5%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Middag: Ермолино Пряники Сельские, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо, Груша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|