|
Вот так я завтракаю каждый день. Любимая овсянка с добавками(сегодня ягоды и мёд), яйцо или сыр и овощи. Перепробовала разные завтраки: сырники, овсяноблины, омлеты, бутерброды. И именно овсянка милее всего.
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 122,70g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сметана , Куриное Филе, Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина, Оливковое Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: NL International ED Кофе , Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Тыква, Творог 5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhinasvetlana 's vikthistorik
|