|
Kardiyo sonrasi geç kahvaltı. Ara verdiğim diyete gerin dönüyorum. Umarım bu son ara olur.:)
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 57,42g | Kolh.: 74,51g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Roka Marulu, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
|
 Kommentarer
biraz baya geç olmuş sanki
07 okt 22 av medlem: isocalim
|
Abi sucuk çiğ ama sen bilirsin
07 okt 22 av medlem: SilversRayleigh
|
Normalde diyetlerde hic yemem ama son anda cok canim cekince birkac dilim kesip attim. Sucuk güzelse çiğ severim ben. Hatta lukanka olursa daha çok severim:)
07 okt 22 av medlem: aodeon
|
Eskiden ev arkadaşlarımla evde bazen çiğ sucuk yiyorduk ama özel yapımdı memleketten gelmişti öyle lezzetli geliyordu ki 😄
07 okt 22 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|