Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1812 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 85,24g | Kolh.: 257,64g.
Frukost: Увелка Гречка Вареная, Сыр Российский, Сахарный Песок, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Хлопья овсяные Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|