Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 41,77g | Kolh.: 189,54g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang Mas. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning, Telur Rebus. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Jambu Air, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahwahyuni51 's vikthistorik
|