Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 91,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 103,78g | Kolh.: 158,54g.
Frukost: Libanius Jocoque Seco Natural, Trega Tostadas Horneadas, Papaya, Piña, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Jell-O Gelatina Light, Tequila, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Middag: Navarro Queso Panela. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|