Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 98,05g | Kolh.: 42,38g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Tempe Goreng, Pempek. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Sayap Ayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|