|
sarapan gengs
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 79,36g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Alfamart Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Keripik Bayam, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Pastel, Semangka. mer...
|
|
1334 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar och 46 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|