|
El EggFast es la polla
|
102,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1854 kcal
|
Fett: 134,08g | Prot: 133,46g | Kolh.: 21,30g.
Frukost: Carnation Leche Evaporada, Noche Buena Queso Manchego, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo. Lunch: Lyncott Queso Cottage 1%, Philadelphia Queso Crema Original, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo. Middag: Santa Clara Leche Entera, Café, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Soccer Supplement WHEY 90 CHOCOLATE. mer...
|
|
3373 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Rodd - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos del Angel 's vikthistorik
|