Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2937 kcal
|
Fett: 118,86g | Prot: 136,83g | Kolh.: 340,69g.
Frukost: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Блинчики, Parmalat Молоко 0,5%, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Pure Protein Casein, Яблоко Зеленое. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Семга Горячего Копчения, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Абрикосовые Косточки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|