Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1063 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 83,22g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Pecel Lele, Fukumi Beras Porang. Middag: Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Fukumi Beras Porang. Snacks/Annat: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Semangka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|