Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 56,58g | Kolh.: 184,65g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка с Овощами, Гречневый Суп. Middag: Свинина, Гречка с Овощами, Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 30,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IRINA_62_ 's vikthistorik
|