Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1754 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 85,82g | Kolh.: 241,89g.
Frukost: Steinhauer Сгущённое Цельное с Сахаром, Блины, Land Молоко, Кофе. Lunch: Персики, Delizie Sole Болоньеза , Italiani Grana Padano DOP, Белоцерковская Гречка в Сухом Ввиде . Middag: Виноград, Сильпо Багет Чиабатта, La Bottega Салями Милано, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Land Мягкий Сыр Light , Foglia Verde Буряк, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Land Молоко, Кофе, Dolciando Рисовый Протеиновый Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|