|
Back in track
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1104 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 41,60g | Kolh.: 17,76g.
Frukost: Plus Verse Slagroom, Douwe Egberts Koffie. Middag: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Plus Verse Slagroom, Nescafé Espresso, Douwe Egberts Koffie, Lurpak Roomboter Ongezouten , Klaverland Jonge Kaas 48+. Snacks/Annat: Raw Super Food Chiazaad , Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Verse Slagroom, Campina Monchou Zacht en Luchtig, Galbani Mascarpone . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|