Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
2303 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 176,02g | Kolh.: 225,39g.
Frukost: Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сыр Гран-При, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Middag: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Яблоко. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|