Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 70,86g | Kolh.: 189,79g.
Frukost: Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Spaghetti Bolognese. mer...
|
|
2689 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 5 timmar, Vila - 11 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|