|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 74,32g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Cocido, Cuisine & Co Galletas de Arroz. Lunch: Bicentury Tortillas de Arroz Integral, Frutos Del Maipo Arvejas, Aceite de Oliva, Repollo, Sopraval Albondigas de Pavo. Middag: Morrón, Sopraval Albondigas de Pavo, Aceite de Oliva, Papa Cocida. Snacks/Annat: Dole Manzana Verde, Dole Manzana Verde, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Cardio - 26 minuter, Styrketräning - 46 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tadalinka 's vikthistorik
|