Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 38,07g | Kolh.: 89,68g.
Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Huevo (Entero), Tomates, Palta, Pimentón, Zanahoria, Repollo, Lechuga. Snacks/Annat: Inferno Tortilla Chips Spicy BBQ, Marco Polo Ramitas , Evercrisp Maní Salado, Budweiser Cerveza. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|