|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1837 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 69,29g | Kolh.: 183,49g.
Frukost: Oatly Hafermilch, Erdnussbutter, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Banane, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Noliko Weiße Bohnen, K-Classic Weißer Käse, Vegetarische Fleischklößchen, Cocktailtomaten, Aldi Bio Quinoa Tricolore . Middag: Rote Zwiebeln, VITAM Hefeflocken, Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, REWE Blattspinat, Weiße Champignons (Gebraten), Tomatensoße, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Roter Tafelwein. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen. mer...
|
|
180 kcal
|
Träning:
Growwithjo - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|