Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1932 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 88,21g | Kolh.: 226,94g.
Frukost: Банан, Творог 9%. Lunch: Пряник, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Яблоко, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Middag: Сырок Творожный с Изюмом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Голден Яблоко , Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|