Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 46,25g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Middag: Рыба на Пару, Twix Mini, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Конти Конфеты Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miraline. 's vikthistorik
|