Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 59,33g | Kolh.: 165,74g.
Frukost: Cheese-Cake.Ru Пирог Карамельно-Яблочный , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Клюквой, Куриные Котлеты Андрей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Куриные Котлеты Андрей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Торт "Еда Ангелов". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|