Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 104,54g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Националь Гречка. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ФДК Плов с Курицей, Салат с фасолью. Snacks/Annat: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|