Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
562 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 26,01g | Kolh.: 45,13g.
Frukost: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Хуторок Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Чиабатта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|