|
358kal
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 64,63g | Kolh.: 228,65g.
Frukost: Sunco Minyak Goreng, Indocafe Kopi, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Tahu Susu, Bawang Bombay, Sunco Minyak Goreng, Totole Kaldu Jamur, Royco Ayam, Pakcoy, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah. Middag: Tumis Kangkung, Ikan Patin, Pisang, Semangka, Tahu Susu, Bawang Bombay, Sunco Minyak Goreng, Totole Kaldu Jamur, Royco Ayam, Pakcoy, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indocafe Kopi, Roti Keju, Roti Keju, Greenfields Low Fat Milk, Gula Pasir, Nescafe Kopi Bubuk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tia hasbuy 's vikthistorik
|