Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 82,86g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Miel, Café, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Uva, Nueces. Lunch: Nutrisport Barrita Proteica, Hacendado Corazones de Alcachofa, Uva, Auchan Aceitunas Verdes con Hueso, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca . Middag: Eko Eko Ecológico, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Snacks/Annat: Queso, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Aceite de Oliva, Huevo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|