Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 87,56g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: Huevo Duro, Papaya. Lunch: Rebanadas de Jamón, Flor de Jamaica, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Middag: Flor de Jamaica, Mayonesa, Pierna de Cerdo, Milanesa Empanizada, Bolillo. Snacks/Annat: Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|