Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 51,12g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Борщ с Курицей. Middag: Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, МарС Марс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|