Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 52,00g | Kolh.: 50,00g.
Frukost: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Yoli PASSION - Berry Energy Drink. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|