|
yuuu bisaaa yuuu 50 kg
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 82,08g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Tempe Goreng, Singkong Rebus. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Middag: Saori Saos Tiram, Sania Minyak Goreng, ABC Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Gery Bischoc (Biskuit Salut Coklat), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jelly Qq. mer...
|
|
1332 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 7 timmar och 6 minuter. mer...
|
|
1 till 20 av 63
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|