Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1027 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 44,71g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: Receta del Abuelo Vegan Burger Plant Based, Minuto Verde Minuto Wok Mediterraneo, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho. Middag: Hallulla, Colun Queso Ranco. Snacks/Annat: Soprole 1+1 Zucaritas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|