Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
491 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 9,64g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Dadar Gulung, Pastel, Nasi Ketan (Ketan), Kapal Api Special Mix, Sidomuncul Tolak Angin. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosmarose11 's vikthistorik
|