Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 47,85g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Hellmann's Light Mayonnaise, Schneider's Kielbasa Sausage, White Bread , Almond Milk, Kellogg's Blueberry Flavour Cereal. Lunch: Taco Time Veggie Burrito. Middag: Philadelphia Onion Dip, Potato Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread . mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|