Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
599 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 38,39g | Kolh.: 85,31g.
Frukost: Cupcake de Chocolate, Morangos, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|