Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 42,91g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Сливка, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Помидор Сливка, Семена Льна, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сладуница Тирамиссо, Виват Konfesta. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|