Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 48,48g | Kolh.: 111,33g.
Frukost: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Süzme Peynir. Middag: Filiz Spagetti, Zeytinyağı. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|