Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1001 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 40,45g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 3,4%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Быстров Каша Изюм и Орехи, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|