Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
2174 kcal
|
Fett: 154,39g | Prot: 115,39g | Kolh.: 12,10g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Lunch: Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ашан Бургер Говяжий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Яйцо, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|